Kaikki muu liikunta on tämän jälkeen tylsää; täss... Mari, Ylistaro
Kiitos aivan mahtavasta liikuntamuodosta, on kyllä valaissut mun talven. Katja, Ylistaro
Ihan mieletön fiilis!! Olen löytänyt Zumban avulla itsestä... Piritta, Seinäjoki
Kiitos TODELLA mukavasta tunnista eilen Kauhavan Kirkonkylänkoululla.Aivan... Suvi, Kauhava
Kiitokset perjantain luennosta, porukka tykkäsi siitä kovasti ja... Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin kuntayhtymä
Menot siirtyivät, edessä yllättäen vapaa viikonloppu? GREAT... Riitta, Isokyrö
Parhain Zumba-tunti, jolle olen osallistunut. Hyväntuulisuutesi ja... Pia, Seinäjoki
Zumba on niiiiiiin ihanaa, kiitos sinulle!! Kati, Isokyrö
On ehdottomasti PARAS tuulahdus liikuntatarjonnassa pitkään aikaan t... Jaana, Seinäjoki
WAU...Mikä vauhdikas Petran Zumba ♥ tunti...kyll nyt on energiaa et... Johanna, Vaasa
Hienostihan se tänäänkin sujui, vaikka porukkaa oli kuin pipoa... Anneli, Vaasa
Aivan ihanaa hiki-rääkkiä ja tehoaa juuri sinne missä meik... Mari, Seinäjoki
Sinun matkassa on ollut todella ilo zumbata ; )  Tarja, Seinäjoki
Susta ja sun zumbasta saa niin paljon iloa elämään että... Petra, Tervajoki
Kiitos taas mahtavasta zumbasta ! Siellä kyllä piristyy joka kerta ! Jonna, Nurmo
Sun tunnit on niin mahtavia ja energiaa antavia, että niille on vaan... Satu-Maarit, Lapua
Hienoa on ollut ja tahti näyttää vaan kiihtyvän ! Kiitokset... Pia, Seinäjoki
Vitsi, sä olet kone! Kati, Kauhava
Kiitos sulle ihanista tunneistasi ja pirteästä olemuksestasi! Susanna, Seinäjoki
Kiitos Petra, kun toit Zumban meille! Katja, Isokyrö

Piloxing®

 

 

 

Piloxing® -tunti on ainutlaatuinen yhdistelmä pilatesta ja nyrkkeilyä. Laji on erittäin suosittua USA:ssa. Piloxing-tunti on intervallitunti, joka vahvistaa ja parantaa kestävyyttä, nopeuttaa rasvan palamista sekä vahvistaa peruslihaksistoa. Laji muokkaa myös kehoa tehokkaasti.
Piloxingin on kehittänyt ruotsalainen tanssija Viveca Jensen.
Piloxing tuotiin markkinoille alun perin naisten kuntoilumuotona, mutta se sopii erinomaisesti myös miehille.
Lisätietoja lajista löytyy kansainvälisiltä sivuilta www.piloxing.com. Tarvitset tunnille mukaan jumppamaton, hikipyyhkeen ja juomista.

Katso tuntien paikat ja ajat etusivun lukujärjestyksestä!

Sleek. Sexy. Powerful.

 

Tunneilla saatetaan ottaa valokuvia tai videoida tuntia. Materiaali käytetään vain ja ainoastaan PS Liikuntapalvelut Oy:n markkinointitarkoituksiin. Jos et halua tulla valokuvatuksi tai videoiduksi, kerrothan asiasta ohjaajalle.

Viikon kysely

Teitkö uuden vuoden lupauksia, jotka koskivat:

Maanantai

TIISTAI

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Ei tapahtumia.